In onze unieke Empower Yourself trainingen combineren we spiergezondheid, mentale gezondheid en algeheel welzijn voor meer balans, levensenergie, rust en plezier.
Voor wie? Voor iedereen en op elk instapniveau beschikbaar met maximaal 4 personen per groep, onder begeleiding van een personal trainer en een trainer mentale gezondheid. 

Op de volgende dagen en tijdstippen worden de small group Empower Yourself trainingen gegeven:
- Maandag van 8 tot 9 uur 's ochtends
- Maandag van 10 tot 11 uur 's ochtends
- Dinsdag van 19:00 tot 20:00 uur 's avonds
- Zondag van 9 tot 10 uur 's ochtends

De locatie is La Place Laren, Westerheide 2 in Laren.